মেনস্ট্রুয়াল কাপ কি?

মেনস্ট্রুয়াল কাপ: ইতিহাস, প্রকারভেদ, ব্যবহার পদ্ধতি, উপকারিতা, চ্যালেঞ্জ

ভূমিকা

মাসিক/ পিরিয়ড/ ঋতুস্রাব এবং রজঃস্রাব যা ইংরেজিতে Menstruation (মেন্সট্রুয়েশন) যাই বলা যেতে পারে। এটি সাধারণত নারীদের শারীরিক বৃত্তি প্রক্রিয়া। আজ এই নিবন্ধন মেনস্ট্রুয়াল কাপ কি তার সম্পর্কে ধারণা দেওয়া হবে।

মেনস্ট্রুয়াল কাপ হল সাধারণত একটি কাপ, যা সাধারণত নারীদের মাসিকের সময় ব্যবহৃত একটি বস্তু বা পণ্য। যেটি মুলত রাবারের, প্লাস্টিক বা সিলিকন উপাদান দিয়ে তৈরি। সাধারণত স্যানিটারি প্যাড এবং ট্যাম্পন পরিবর্তে মাসিক জন্য ব্যবহৃত। এটি যৌনি পথে প্রবেশ করিয়ে, মাসিকের রক্ত শোষণ করার পরিবর্তে রক্ত সংগ্রহ করা হয়। বর্তমান সময় এই কাপটি নারীদের জন্য জনপ্রিয় বিকল্প হয়ে উঠছে। কারণ স্যানিটারি প্যাড মাসিক মেনেজ করা কঠিন হয়ে থাকে। কখনও কখনও  মাসিকের রক্ত ওভারফ্লো, ঘনঘন পরিবর্তন করা এবং ওই প্যাড ডিসপ্লোজ বা ফেলে দেওয়া নানা সমস্যার সম্মুখীন হওয়া। মেন্সট্রুয়াল কাপ বাংলায় মাসিক কাপ বলা হয়ে থাকে।

মেনস্ট্রুয়াল কাপ ইতিহাস

মেনস্ট্রুয়াল কাপ ইতিহাস বহু প্রাচীন। তবে প্রথমবার ১৮৬০ দশকের দিকে এটি চালু হয়েছিল। কিন্তু তখন ও এটি প্রচারিত করা হয়নি। কারণ তখনকার দিনে মেয়েদের মাসিক নিয়ে কথা বলা খুব কঠিন ছিলো। তবে আমেরিকার একজন অভিনেতা যার নাম লিওনা চামার্স। ১৯৩৭ সালে দিকে প্রথম প্রমোট করেছিলেন। এমনিতে এই কাপ ধারণা বহু পুরোনো। তবে আমাদের দেশ তা ভারতবর্ষ হোক বা বাংলাদেশ এই মেনস্ট্রুয়াল কাপ এতো  এত ফেমাস নয়। এর কারণ হল আমাদের দেশের নারীরা নিজেদের প্রাইভেট পার্ট বা যোনি হাত দিতে, এবং উপর থেকে যৌনির মধ্যে কাপ ইন্সার্ট করা কেমন যেনো আজব লেগে যায় এবং অনেক মেয়ে (নারীদের) এটি খুবই বিরক্তিকর ও ভয় লেগে থাকে।

মেনস্ট্রুয়াল কাপ প্রকারভেদ

মেনস্ট্রুয়াল কাপ মূলত তিন প্রকারের হয়ে থাকে:

1. ছোট সাইজ: এই ধরনের কাপ সাধারণত টিন এজ বা কিশোরী মেয়েদের ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়, যাদের এই সবে মাত্র মাসিক শুরু হয়েছে। 
2. মাঝারি সাইজ: এই ধরণের কাপ সাধারণত ওই মেয়েদের (নারী) জন্য ব্যবহৃত হয়, যাদের সন্তান প্রসব হয়নি এবং হয়তোবা শারিরীক সম্পর্কে লিপ্ত রয়েছেন। 
3. বড় সাইজ: এই ধরণের কাপ সাধারণত ওবিসিটি বা মেদবহুলতা অর্থাৎ মোটা নারী এবং নরমাল সন্তান প্রসব মানে যেই নারীদের যৌনি দিয়ে ১-৩ সন্তান প্রসব হয়েছে তাদের জন্য এটি ব্যবহৃত।

মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহার পদ্ধতি

এই মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহার করার আগে কিছু সাবধানতা অবলম্বন করতে হয়:

• হাত পরিস্কার: ব্যবহার করার আগে হাত ভালো করে পরিস্কার করতে হবে।
• মেনস্ট্রুয়াল কাপ পরিস্কার করা: প্রথমবার মেনস্ট্রুয়াল কাপটিকে প্যাকেট থেকে বের করে  উষ্ণ গরম জল/পানিতে ভালো করে ফুটিয়ে নিতে হবে, ফুটিয়ে নিয়ে শুকিয়ে নিতে হবে। 
• ভাঁজ করা: মেনস্ট্রুয়াল কাপ ভাঁজ করার অনেক উপায় রয়েছে, তবে এটি তিনটি পদ্ধতি রয়েছে যা সাধারণত ভাঁজ করার জন্য ব্যবহৃত হয়। প্রথমটিকে সি (C) বা ইউ (U)  আকৃতি বলা হয়, দ্বিতীয়টি সেভেন (7) আকৃতি এবং তৃতীয়টি পাঞ্চ ডাউন করা অর্থাৎ কাপটি মাঝে ধরে নিচের দিকে প্রেস করার পদ্ধতি। 
• যৌনিতে ইন্সার্ট: কাপটি তিনটি আকৃতির মধ্যে যেকোনো একটি আকৃতিতে সঠিকভাবে ভাঁজ করে যৌনিতে ইন্সার্ট বা ঢোকানো উচিত, তবে যৌনিতে ইন্সার্ট করার আগে হাতের নফ ছোট রাখা উচিত। 

মেনস্ট্রুয়াল কাপ চ্যালেঞ্জ

মেনস্ট্রুয়াল কাপ প্রথমবার ব্যবহার করা নিয়ে মেয়েদের/নারীদের অনেক চ্যালেঞ্জে ফেস করতে হয় যেমন: 

• অভ্যাস: প্রথমবার ব্যবহার নিয়ে নারীদের অনেক সমস্যার মধ্যে পড়তে হয়, কারণ এই কাপটি যৌনিতে ইন্সার্ট করতে হয় যা একজন নারীর কাছে খুবই অস্বস্তিকর বা খুব কঠিন হতে পারে।
• পরিস্কার প্রক্রিয়া: অনেক নারীদের ক্ষেত্রে কাপটি বারবার পরিষ্কার করতে বিরক্তি কর কারণ হয়ে থাকে। 

মেনস্ট্রুয়াল কাপ উপকারিতা

মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহারের কিছু উপকারিতা বা সুবিধা রয়েছে: 

1. পুনঃব্যবহার: এই কাপটি ভালো করে পরিস্কার করে রাখলে একাধিক বার ব্যবহার যোগ্য। 
2. সুরক্ষা: এই কাপটি ১০-১২ ঘণ্টা সুরক্ষা প্রদান করে, যা একজন নারীকে বারবার স্যানিটারি প্যাড চেঞ্জ থেকে মুক্তি দেয়। 
3. পরিবেশ বান্ধব: স্যানিটারি প্যাড এবং ট্যাম্পন পরিবেশের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু এটি অর্থাৎ মেনস্ট্রুয়াল কাপ পরিবেশের জন্য নিরাপদ। 
4. আরামদায়ক: এটি সঠিকভাবে ধারনের ফলে আরামদায়ক হতে পারে। 
5. বাজেট বান্ধব: মেনস্ট্রুয়াল কাপ এর প্রধান সুবিধা হল, এটি ৫-১০ বছর পর্যন্ত ব্যবহার করা সম্ভব  অর্থাৎ দীর্ঘমেয়াদী। যা আপনার স্যানিটারি প্যাড এবং ট্যাম্পুন চেয়ে ব্যায় ঘটিয়ে থাকে।
6. অনান্য সুবিধা: এটি সাঁতার কাটার সময় এবং শরীরচর্চা করার সময় ব্যবহার করা যায়। 

মেন্সট্রুয়াল কাপ প্রতি কুসংস্কার

অনেক মেয়েদের বা নারীদের  মেন্সট্রুয়াল কাপ নিয়ে ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে, যেখানে তারা মনে করে মেন্সট্রুয়াল কাপ ব্যবহার করার ফলে “হাইমেন পর্দা” ছিড়ে যায়, যার  ফলে “ভার্জিনিটি বা সতীর্থ” নষ্ট হয়ে যায়। এটি একটি সম্পূর্ণ ভ্রান্ত ধারণা, কারণ মেন্সট্রুয়াল কাপ এর সাথে “হাইমেন” কোনো সংযোগ নাই। 

উপসংহার

এই ব্লগ নিবন্ধন সাহায্য আমার মেনস্ট্রুয়াল কাপ কি তাঁর সম্পর্কে জানতে পারলাম। সুতরাং মেনস্ট্রুয়াল কাপ হল যুগন্তকারী একটি উপাদান যা মেয়েদের/ নারীদের মাসিকের সময় ব্যবহার করা নিরাপদ বিকল্প। এছাড়া মেয়েদের মাসিক কেন হয় লিঙ্ক দেখুন।